本报讯（记者 李静 通讯员 潘玉芬）哥本哈根减肥法、轻断食、辟谷、低碳饮食……近年来，各种网络热门花式减肥法层出不穷。然而，不少减肥方法背后，往往隐藏着健康隐患和不可预知的风险。医生提醒市民，追求瘦身的同时必须掌握科学方法，以免减肥不成反伤身，甚至危及生命。
23岁的小曹，身高165厘米，体重却高达115公斤，平日里对碳酸饮料情有独钟。近日，受电影《热辣滚烫》中角色减肥成功的启发，他决心减肥，采取了节食与高强度运动并行的策略。然而，仅仅坚持了五天，小曹便在晨起时发现双下肢无力，无法自主抬起，家人见状立即将他送往太平街道社区卫生服务中心紧急救治。接诊医生马西伟通过详细询问病史与检查，诊断小曹的病症为减肥过度诱发的低钾血症。经过及时的补液、补钾治疗及饮食调整，小曹的病情逐渐稳定下来。
“我看到电影里贾玲通过练拳击成功瘦身，想着自己以前节食效果不佳，这次就加大了运动量，每天运动后都出很多汗，还感觉挺有成就感的，没想到却引发了疾病。”小曹回忆道。
“‘低钾血症’是指血液中钾的浓度显著降低。”马西伟解释道，小曹在减肥过程中，由于进行了大量运动并伴随大量出汗，导致体内钾元素随汗液流失。同时，他采取的节食方法又限制了钾元素的摄入，这两方面因素共同作用，最终诱发了低钾血症。
低钾血症有哪些危害呢？马西伟介绍，其会削弱骨骼肌的收缩能力，引发肌无力症状，这一症状通常从下肢开始显现，并逐渐向上肢乃至呼吸肌蔓延，严重时甚至影响到心肌收缩力，导致心律失常乃至心脏骤停，对患者的生命构成威胁。
因此，马西伟提醒广大减肥者，减肥切勿急功近利，盲目减重不可取。真正有效的减重策略在于提升基础代谢率，确保日常饮食中蛋白质与微量营养素的充足摄入，以实现科学、健康的减肥目标。
