本报讯（记者管有明通讯员朱静依）对于生活在苏州的人们来说，他们有着独特的方式和智慧来应对这炎热的季节。昨天，在姑苏区西北角的一个小区里，老苏州张明雯在小区的长廊下，为附近的小朋友传授了一些关于度过高温的俗语和背后蕴含的智慧。
俗话说：小暑大暑，上蒸下煮。如今正值大暑，苏城又是连续高温天气。张阿姨一开始提出的关于苏州过高温的俗语，马上就吸引了正在吃西瓜的孩子们的眼神。“所谓小暑大暑，上蒸下煮，就是说小暑和大暑这两个节气的时候，天气热得就像在蒸笼里，上面有热气蒸着，下面像在水里煮着。因为空气湿度大，热气往上蒸，地面的热气也往上冒，让人感觉闷热难耐。你们想想，是不是感觉特别热呀？”现场的小朋友纷纷点头，小脸上满是对炎热天气的感受。
随后，于子睿小朋友举起手问道：“张阿姨，这么热的天，我们该怎么办呀？”张阿姨摸了摸小男孩的头说：“别着急，咱们老苏州有办法。有句俗语叫‘大暑热不透，大热在秋后’。如果大暑的时候天气不是特别热，那真正热的时候可能还在后头呢。所以这段时间，我们可不能贪凉，要注意防暑。”另外，还有一句俗语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。“仙草可是个好东西，能清热解暑。我们可以自己做仙草冻吃，又凉快又美味。”张阿姨的一番介绍，让小朋友们的眼睛都亮了起来，仿佛已经尝到了那清凉的仙草冻。
张阿姨看着孩子们兴致勃勃的样子，继续讲道：“俗话说，‘小暑大暑不热，小寒大寒不冷。’这是在告诉我们，天气的变化是有规律的。大自然有它自己的节奏，我们要顺应它。”具体来说，在夏天，要多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是像西瓜、绿豆这样能解暑的食物。还有，中午的时候尽量不要在太阳底下跑，要注意休息。
为了让小朋友更好地理解这些俗语，张阿姨还分享了自己小时候的经历。她说：“阿姨小时候，家里没有空调，只有一把扇子。每到夏天，晚上大家都会搬着凳子到院子里乘凉，一边扇着扇子，一边听长辈们讲这些俗语和故事。那时候虽然条件艰苦，但大家都知道怎么顺应自然，度过炎热的夏天。”
