每年10月第三个周一为“世界镇痛日”，我国疼痛学会将世界镇痛日所在的一周定为“中国镇痛周”。在快节奏的现代生活中，疼痛已成为一个不容忽视的健康问题，它悄无声息地侵蚀着人们的生活质量。据统计，我国有超过3亿人口正饱受慢性疼痛的折磨，疼痛也因此紧随心脑血管疾病和肿瘤之后，成为威胁国民健康的第三大“杀手”。市民该如何科学预防，苏报记者为此采访了我市相关专家。
“难以承受之痛”
预防之道，胜于治疗
在带状疱疹的预防与治疗领域，有一个不可忽视的事实：预防的重要性远胜于治疗。研究显示，随着年龄增长，个体罹患带状疱疹的风险显著增加，且病情往往更为严重。在中国，50岁以上的人群中，每年新发带状疱疹病例高达约156万。
苏州大学附属第一医院疼痛科主任金晓红指出，带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的感染性皮肤病，其主要症状为疼痛，这种疼痛可能贯穿病程的始终。在急性期，患者可能经历如灼烧、电击、刀刺般的剧烈疼痛，其程度甚至可能超过分娩阵痛或慢性癌痛。带状疱疹后遗神经痛作为常见并发症，给患者带来持续的剧烈疼痛，严重影响生活质量，增加焦虑、抑郁和睡眠障碍风险，部分患者甚至产生自杀倾向。
尽管现有抗病毒药物、镇痛剂和糖皮质激素等治疗方法可用于对抗带状疱疹，但对后遗神经痛的疗效有限。这意味着，预防成为降低中老年人群带状疱疹风险的关键。金晓红建议，中老年人群应保持健康生活方式，如均衡膳食、适度锻炼和充足睡眠，以降低疾病风险。
此外，接种疫苗也是预防带状疱疹的重要措施。国家卫健委建议老年人接种带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗和流感疫苗，以增强免疫力，降低罹患带状疱疹的风险，从而享受更加健康、美好的生活。
慢病人群风险叠加
主动接种疫苗是关键
随着年龄的增长，中老年人群的免疫功能逐渐下降，加之慢性病的存在，共同增加了带状疱疹的发生风险。苏州姑苏区虎丘街道留园社区卫生服务中心主任殷松指出，慢性病患者罹患带状疱疹后，不仅会影响慢性病的管理，还可能导致原有慢性病加重，增加不良健康结局甚至死亡的风险。因此，老年人尤其是患有慢性病的老年人，更需要通过接种疫苗来积极预防带状疱疹。
接种疫苗是提高中老年人疾病预防能力和免疫力的经济有效手段。然而，当前许多中老年群体对主动预防的意识不足，对带状疱疹等感染性疾病及其预防手段了解不够，对疫苗的接种必要性和安全性存在认知误区。殷松强调，慢性病并非疫苗接种的禁忌证，许多慢性病防治指南都推荐老年人尤其是老年慢性病患者进行常见感染性疾病的疫苗接种。在咨询专业医生后，科学把握接种时机，是可以进行疫苗接种的。
“中老年群体在接种疫苗前，应关注三大‘关键词’：年龄、保护效力和禁忌证。”殷松表示，不同疫苗的适用年龄不同，保护效力也各异，即接种疫苗人群与未接种人群相比，减少疾病风险的程度不同。同时，某些人群如免疫功能缺陷或免疫抑制疾病患者，不能接种特定类型的疫苗。因此，建议中老年群体在选择疫苗时，向专业医生咨询更多详细信息，选择适合自己身体情况的疫苗，以有效预防带状疱疹等感染性疾病，减少疼痛之忧。（苏报融媒记者 李静/文 车晋彧/摄）
