苏报讯（驻张家港记者 杨溢 陈梦娇 见习记者 张东慧）“像按水中浮球一样，把身体挺起来，看下远方，这一式就是远观。”走进张家港市全民健身活动基地2楼训练大厅，来自该市50余名健身爱好者跟随着老师尹小燕的口号，伴随着舒缓的音乐进行健身气功——马王堆导引术的练习。学员们动作整齐划一，舒缓而有力，一招一式都充满了力量和韵律感。“我是第一次接触健身气功，现在身体微微出汗，整个人很放松。”63岁的龚玉梅阿姨说。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，近两年以“八段锦”为代表迅速火出圈，被许多人熟知。今年11月，张家港市健身气功协会正式成立，协会副会长尹小燕经常作为老师开展健身气功培训。“目前，我们正持续推进五进工程，进企业、进校园、进机关、进乡村、进社区等场所，希望更多的市民了解、接受健身气功并从中受益。”尹小燕介绍，协会计划明年还将在张家港市各个中小学内进行推广并举行中小学生健身气功比赛，以赛促练，让更多的群众成为全民健身的参与者、科学健身的受益者、健康生活方式的引领者。
不仅健身气功等传统运动项目逐渐火热，户外登山、石锁、壁球等昔日小众的运动项目也逐渐走入大众视野，吸引着越来越多的参与者投身其中。
初冬傍晚，在黄泗浦生态公园的趣洞营地，壁球爱好者们挥拍击球，乐此不疲。“现在一天不打，就浑身不舒服。”运动完的陈鹏宇说，挥汗之后简直神清气爽。
和足球、篮球等运动相比，壁球可以算得上是一项小众运动。2023年10月，国际奥委会将壁球运动列入2028年洛杉矶奥运会的正式比赛项目，为这项小众运动带来了新的发展机遇。今年年初，张家港市壁球运动协会成立，有效推动了这项运动在当地的普及。特别是在青少年群体中，氛围尤其浓厚，小众的运动项目很快成了港城“爆款”。
“自成立以来，协会举办多场壁球赛事、培训班、讲座等活动，并走进多所学校开展壁球体验课与基础教学。”张家港市壁球运动协会会长张莉介绍，协会现有会员近500人，其中有200多位青少年。接下来，协会还将通过举办青少年壁球训练营、壁球教练员培训班等活动，培养一批优秀的壁球运动员和教练员。
在张家港，体育已经不仅是一项运动，更是一种生活态度、一个文化符号、一片波澜壮阔、潜力无限的消费市场。当前，张家港市体育版图正以前所未有的速度扩张，截至目前，该市共成立41个市级体育协会，涵盖众多传统与新兴运动项目。该市体育协会充分发挥桥梁纽带作用，积极策划并举办各类体育赛事活动，每年超过800场。“张家港市今年的目标是要在年底前成立45个体育协会，目的是为了团结更多喜欢各项运动的人群，开展更多体育赛事活动，丰富群众体育文化生活。”张家港市文体广电和旅游局副局长钱凯说，接下来，该市体育协会将计划开展体育赛事进景区、进街区、进商圈活动，发展赛事经济，丰富消费场景，让赛事为城市经济赋能，把赛事流量变为经济增量，为城市发展注入体育新动能。
