本报讯（记者 凌欣炜）昨日，2022年江苏省跳绳项目一线社会指导员技能再培训班在苏州结业。此次培训为期3天，来自省内各市的学校体育老师、教练员、运动员等共计60名学员参与。
据记载，在1300多年前的唐朝就有了跳绳运动。近几年，花样跳绳进入大众视野。该运动是在传统跳绳的基础上融合了舞蹈、体操、武术和杂技等多种运动及艺术形式，将速度与力量、难度与花样结合，配合音乐和灯光展现出来。
本次培训班面向长期在基层一线向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务的社会体育指导员，邀请了江苏省毽球跳绳运动协会副秘书长、跳绳世界冠军王忆南授课。王忆南就跳绳及其衍生项目花样跳绳进行理论和技能指导，为学员解读了国内外跳绳的基本知识与规则、跳绳动作的命名体系，分享了学习掌握跳绳的训练方法，并组织全体学员进行了跳绳的技术考核及展示。
据了解，王忆南毕业于上海体育学院，曾获得2015年花样跳绳世界锦标赛男子个人冠军。经常进行跳绳运动对人体有很多好处，如锻炼心肺功能、促进青少年骨骼增长、提升协调性、培养平衡感和节奏感等，但跳绳也要掌握技巧，注意规范动作和姿势。王忆南告诉记者，希望通过此次培训让更多社会体育指导员掌握基础跳绳知识，同时进一步普及推广花样跳绳运动。
从被纳入《国家学生体质健康标准》测试项目，到被列为部分地区幼升小、小升初入学考试必测项目，再到花样跳绳列入新课标，跳绳逐渐成为学生人群的健身首选项目。王忆南说，在跳绳过程中加入新鲜花样，可以激发青少年对跳绳的兴趣。而且花样跳绳可简可繁，其难度提升有着无限空间，在不断学习和自我创新花样的过程中，青少年也在不断突破自己、收获自信。目前，国内已有许多正规专业的跳绳比赛，江苏省已孕育出多项成熟的跳绳赛事。
在此次参与培训的学员中，有不少是跨项目报名。张家港市黄蜂轮滑俱乐部负责人范能平告诉记者，此次培训使得他对社会体育指导员的职责、工作内容及跳绳运动都有了更深的认识，今后他将整合轮滑推广的实践经验，应用到跳绳项目上，走进更多学校和社区，让这项运动得到更广泛的传播。
