本报讯 (记者 冯碧珩)根据气象专家预测，本周常熟天气以云系变化为主。24日午后及26日后期局部有阵雨天气，其余时间多为晴到多云的天气。气温方面，本周气温变化平稳，周极端最高气温35℃左右。
具体逐日天气预报如下：8月23日，多云，降水概率30%，东北风3到4级，气温27℃到34℃;8月24日，多云，午后局部有雷阵雨，降水概率40%，东北风3到4级，气温26℃到33℃;8月25日，多云，午后局部有雷阵雨，降水概率40%，偏东风3到4级，气温26℃到34℃;8月26日，多云，降水概率30%，东北风4到5级，气温26℃到34℃;8月27日，多云，降水概率30%，东北风3到4级，气温26℃到33℃。
夏天是我国多数地区的人们感觉最难熬的季节，稍有不慎，高温带来的疾病就易发生，因而夏季又被人们称为“苦夏”。即便身强体壮的人，在连日的高温里也难避免出现睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象。可见，夏天是很容易“伤神”的节令。对此，专家建议市民可以适当进行午睡。专家介绍说，午睡是个养生的好习惯，虽然时间短，但却能起到“四两拨千斤”的效果。它可在短时间内提升人们的“精气神”，自然获益多多。进入8月下旬，夏天已到了尾声，更应倡导午睡。此时，若每天中午坚持1个小时的午睡，将有助于人们清醒头脑，恢复精神，从而有利于身体健康。
