本报讯(记者 陈亚云)困扰苏城许久的雾霾昨天暂时撤离了，但真的只是暂时，今天的空气质量可能又不太好了。除了防雾霾，冬天天气干燥，防燥也是很重要的。
经历了十面“霾伏”，昨天苏城的空气质量总算有所好转，不过这真的只是暂时的。从市气象台发布的空气质量预报来看，苏城今天会在轻度污染和中度污染之间随机切换，所以大家要继续注意自我防护，外出时也要佩戴防霾口罩，回家后最好洗脸洗手、清理鼻腔，特别是敏感人群尽量待在室内。
除了雾霾的烦扰，冬天还要防干燥，感觉嘴唇干裂，两颊干燥起皮，千万不要默默安慰自己是冬天在“亲吻”脸颊。相对于其它季节，冬天显得有些干燥，而且冬天冷大家还喜欢开空调，待在空调房里更会觉得干燥。比如前两天，因为天气冷小8就开了空调，待在空调房里一段时间之后，发现脸和嘴唇干得不要不要的，温度计上显示的湿度才20%。
有人说觉得干燥了多喝点水就好了，可是只喝白开水并不能起到完全补水的作用，如果只喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，虽然不一定适用于所有人，但对防燥有一定效果，大家不妨一试。也可以多吃一些润燥清肺的菜，比如红枣、山药、莲子、梨或萝卜、银耳、百合、南瓜等，少吃一些油腻的食物，也可以多吃一些水果，比如梨、柑橘、柿子、石榴、葡萄、大枣、荸荠等。另外，如果开了空调，不妨在室内放一盆水或开个加湿器，也能缓解干燥。
今天是新一周的开始，抛开空气质量不说，白天的天气还不错的，早晨最低8℃，最高气温在17℃左右，算是暖和。到了傍晚或夜里，可能会下点小雨，晚归的小伙伴记得带上雨具哦。另外，从市气象台最新发布的7天预报来看，这周多阴雨天气。今天开始一直到周四，每天或多或少都可能会下点雨，最高气温都会在15℃左右，降温什么的会出现在周五前后。
