昨天是“三九”第一天，冷空气也是应景地到来了。整整一
天，老天爷阴沉着脸，同时北风呼啸，苏城的气温也明显下降。只不过，这冷空气的强度，却并没有想象中的那么强烈，昨天最低气温也有7.1℃。根据最新预测，未来一周，最低的气温出现在今天早上，也有3℃左右。最高气温则为11℃左右。走过了暖暖的“二九”，这个“三九”，看来也并不太冷。
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进入“三九”，可是苏城仍不见寒
上周我市雨水偏多，特别是周中期，降雨较为明显，周后期，受北方扩散南下的冷空气影响，降雨停歇，上周气温总体偏高，周最高气温为14.0℃，出现在周一(2日)，最低气温为5.4℃，出现在周二(3日)。雨水连续下了几天之后，昨天，雨水暂歇，冷空气也正式开始占上风，昨天西北风比较大，吹在身上冷飕飕，市气象台发布了大风报告，白天虽然没有下雨，但天空依然阴沉，白天的最高气温出现在下午1时左右，只有7.7℃，比前天的最低气温还要低，而白天的最低气温则是出现在下午3时左右，为7.1℃，可以看出，昨天白天温差很小，有个很小幅的降温过程。
俗话说，“数九寒天，冷在三九”，昨天，是“三九”第一天，到了“三九”前后，土地深处所积累的热量已经慢慢消耗殆尽，尽管地表获得太阳的光和热有所增加，但仍入不敷出，再加上此时冷空气活动最为频繁，所以往往成为一年中最冷的时候。受冷空气影响，苏州接下来会更冷吗?根据最新气象资料显示，未来一周，苏城天气总体较好，只有周中期有一次降水，周前期以云系变化为主，周后期天气晴好，本周气温较上周有所下降，周最低气温为3℃左右，出现在周一(9日)，周最高气温为11℃，出现在周六(14日)。
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这个冬天，是否“暖”字唱主角?
这个冬天，似乎有点不像冬天，是很多市民到目前的真实感受。根据苏州市气象台统计的一组数字，也能较为客观地反映出一个“暖”字。刚过去的2016年12月，上旬平均气温为10.8℃，比常年高出2.9℃，中旬为8.8℃，比常年高出2.7℃，下旬为7.1℃，比常年高出1.8℃。整个12月的平均气温达到了8.9℃，比常年6.4℃的平均气温高出2.5℃，属于异常偏高。
根据相关气象信息显示，今年“二九”以来，全国大范围地区气温相较于常年同期偏高，尤其是内蒙古中部、东北地区以及江南等地，2016年12月30日-2017年1月6日的平均气温普遍偏高5-7℃，许多站点都突破了同期气温的纪录，省会级城市中呼和浩特、太原、兰州、南京、杭州、南昌、重庆、成都和福州刷新同期平均气温纪录。
进入了“三九”，气温没出现应该有的严寒，很多人也会纳闷，今年冬天是暖冬还是冷冬?去年11月，世界气象组织(WMO)发布了2016年全球气候状况临时声明，该声明显示，2016年将成为有气象记录以来最热年，全球温度高出工业化时代之前水平约1.2℃。不过，也有气象专家指出，赤道中东太平洋已于2016年8月进入拉尼娜状态。拉尼娜的出现将搅乱全球气候，对我国气候的影响之一，就是冬季可能会更冷。据了解，1950年以来，共发生14次拉尼娜事件，影响我国17个冬季。除1950年冬季无数据外，其余16个冬季中有13个比常年同期更冷，偏冷比例高达80%。另外，从区域统计来看，拉尼娜年时，西藏冬季偏冷比例最低为50%;江南、华南等地区偏冷概率高达80%以上。
俗话说，天有不测风云。“三九”不冷，这个冬天，接下来究竟是暖还是冷，大伙只能拭目以待了。
养生支招三个方法巧除体内湿气
进入冬季，人们的体内湿气也开始变重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在寒冷的冬季，应该怎样去除体内的湿气呢?试试这三个方法。
食疗除湿气：薏米、红豆等常见的食材都有很好的去湿气作用。其中，薏米有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，红豆有健脾止泻、利水消肿的功效。薏米红豆汤等都有很好的利尿、去湿气效果。
运动排汗：去湿气最见效的是运动排汗，运动可以调节身体器官运作，促进新陈代谢，特别是流汗可以促进湿气有效排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，很少流汗，可以经常做些跑步、健走、游泳、太极等容易流汗的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢，有助祛除体内的大量湿气。
调味料祛湿：姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值，比如喝一碗热腾腾的姜汤可以发汗，将体内的湿气逼散出来。中医会运用芳香植物调料去湿气、发汗，来对抗感染病，这些芳香植物大部分都是常见的调料。现代药学也发现，许多调料确有抗病毒功效，如被制成流感疫苗的八角就是一例。
