元气不足，小心疾病乘虚而入

《辞海》上说：元气，亦称‘原气’，指人体组“织、器官生理功能的基本物质与活动能力。”如果身体元气，也就是抵抗力出了问题，直接的表现就是气虚。生活中常见一些久病、重病、劳累过度、后天失养者，由于脏腑机能衰退而气不足，往往少气懒言、声音低微、神疲乏力、呼吸气短、头晕目眩、脾胃不适、面色无华，表明其免疫力处于低迷状态，根本无法应对外界病毒、细菌的侵扰，就像是推倒了多米诺骨牌的第一张，一旦生病，就会同时引起多个器官系统的连锁反应，对本来就虚弱的身体雪上加霜。