变“抓紧时间学习”为“抓紧学习时间”
苏报讯(记者 管有明)暑假即将过去，很多孩子却还没有做好迎接开学的准备。日前，苏州市科协讲师、国家二级心理咨询师谭雪慧走进姑苏区平江街道北寺塔社区，为辖区中小学生及其家长开设了一堂心理调节课，让大家以更好的心态走进新学期。
北寺塔社区党委书记唐云霞介绍，最近几年，他们在走访居民时经常听到有人反映，说是长假结束时，孩子还收不了心，一直想着玩。为了帮助学生及家长调适心理，前段时间他们还专门对辖区内56名孩子进行了关于“你是否已经做好开学的准备”的微调查。其中，39名孩子表示还没做好准备，暑假作业还未全部完成，占比70%左右;10名孩子表示，暑假作业虽然完成了，但还没有做好心理准备，占比约17%。这意味着约87%的孩子还没有做好入学准备。
参加这次活动的孩子一半是中小学生，另一半是幼儿园大班即将升入一年级的小朋友。谭雪慧说，幼儿园大班小朋友的专注力最多持续15-20分钟，她告诫家长，不要让小朋友过长时间写作业读书，要适当休息，休息时不要看电视或玩手机，否则会分散注意力，家长可以给孩子讲益智故事等作为休息。
对于中小学生，谭雪慧详细讲解了关于时间管理的问题。尤其是放学后，相对于平时学生一回家就被父母催着写作业的情况，她主张一回家先是自由活动时间，然后开始复习当天所学，接着是作业时间、预习时间和阅读时间。她还纠正了一些家长的通常做法，“不应该是‘抓紧时间学习’，而应该是‘抓紧学习的时间’。”
