根据市民政局的统计数据显示，截至2016年末，苏州有百岁老人573人，年龄最大的为108岁。百岁老人数位居前三位的是姑苏区、张家港市和吴江区，分别为168人、99人和69人。重阳节到来之际，记者走进姑苏区百岁老人俞秀英的家中，探访老人健康长寿的秘诀，感受这个普通家庭的温馨与幸福。
41岁时生了第十个孩子
盛家浜10号，是古城区一个常见的居民大院。走进大门，时而左拐时而右弯，18户人家散布其中。俞秀英的家并不大，40多平方米的房子，住着她和小儿子、儿媳。客堂间里摆着一张方桌，俞秀英正和小儿子以及两位邻居搓麻将。秋日的暖阳，透过格窗照进屋子，让满头白发的老人显得格外精神与和蔼。
俞秀英生于1915年，今年已经102岁高龄了。虽然是个百岁老人，但她除了眼睛有点白内障之外，身体一直很健康，吃得下，睡得好。据老人的小儿媳荣幼竹介绍，老人本姓吴，结婚后随着丈夫改姓了俞。“婆婆15岁结婚，16岁生子，一直到41岁共生育了10个子女。”荣幼竹说，俞秀英结婚后，不仅要照顾自己的孩子，操持家务，还要为别人当保姆赚钱贴补家用，十分辛苦。后来，她进了东吴丝织厂当上了纺织女工，在工作中，勤勤恳恳，任劳任怨。“婆婆还是一个老党员，并曾当选过江苏省人大代表呢。”荣幼竹说。
最爱吃爆鳝面和烤鸭
1987年，俞秀英和小儿子俞荣林夫妇搬到盛家浜10号，一直住到现在。说起老人长寿的秘诀，俞荣林说，其实很简单，那就是生活有规律，“母亲的作息时间有规律，日常饮食有规律。这些年了，很多生活习惯一直没变。”
据介绍，俞秀英每天早上五点半左右起床，然后会喝上一杯温水，吃两片饼干。早上七点，一碗爆鳝面是老人钟爱的早餐。“我每天早上会带只锅子去黄鹂坊桥那里的面店里，花15元买一碗回来。”俞荣林说，母亲之所以喜欢吃爆鳝面，是因为氽过的爆鳝，味道香，面浇头浸在面汤里，一会就酥烂了。“鳝糊面就不行，母亲吃不动，而且也不喜欢闻那胡椒粉的味道。”俞荣林说，母亲虽然没有牙齿了，但吃早餐时，不仅能把爆鳝吃光，还能吃掉半碗面。
每天上午，俞秀英会躺在床上休息养神。俞荣林夫妇则趁着这段时间，买菜
做家务，准备午饭。以前，俞秀英最爱吃鱼，俞荣林经常买鳜鱼给母亲吃。近年来，老人的口味有些变化，爱上了烤鸭。于是，俞荣林常常会买半只烤鸭回来，把烤鸭肉“片”得薄薄的，老人慢慢抿着，一顿能吃好几片。每天，老人还有两档“娱乐”活动。午后的4小时，几位邻家好婆会来家里陪她搓上几圈麻将。“牌搭子”们说，别看俞秀英岁数大，可洗牌、打牌干脆利落，思路清爽，反应敏捷，有时甚至还会“耍赖皮”。吃过晚饭，俞秀英则会在客堂间里看上两个小时的电视，通常到晚上九点才睡觉。动作片、谍战片是老人的最爱，尽管不识字，耳朵听力又不太好，但她依然会看得津津有味。
为晚年幸福生活点赞
生活、饮食有规律，是俞秀英长寿的秘诀。和谐、融洽的家庭关系也是这个百岁老人幸福生活的重要因素。
这些年，俞秀英和小儿子一家住在一起，四世同堂，其乐融融。儿子、儿媳和孙子对她的生活精心照顾。俞秀英特别喜欢闻白兰花的雅致香气，小儿子就在白兰花上市的季节里，一天隔着一天上街买两朵，带回家放在母亲的床前，让母亲每天闻着花香入眠;俞秀英喜欢吃枇杷，小孙子每年在枇杷季到来时，会专程去东山买上一篓品质最好的枇杷，带回来剥皮去核给奶奶品尝。几个不住在一起的儿女，对老人也十分关心，隔几天就会来看望母亲，嘘寒问暖，为母亲添置衣物。近两年间，俞秀英曾因不小心摔跤而先后导致脊柱处骨折和股骨骨裂。但在全家人的精心呵护下，老人两次住院治疗，都只用了五十多天时间，就奇迹般地快速恢复了健康。
来自街道、社区的关爱，也让俞秀英感受到了社会大家庭的温暖。在社区里，她是经常被工作人员惦念的“大姐大”。老人100岁那年，姑苏区沧浪街道道前社区的工作人员为她上门祝寿，献上蛋糕、鲜花。今年“七一”，社区又为这位有着50多年党龄的老人送去了一枚纪念章，让老人感动不已。“这些年，大家都关心、照顾我，我的日子过得很开心。”说起小辈们的孝心和现在的幸福生活，俞秀英竖起了大拇指点赞。
