冬季严寒，居民养生的首要任务就是抗寒保暖。近日，姑苏区金阊新城南山社区的社工正在走访居民。其中，就包括居民张惠珍。她今年五十多岁，身体不错，但因为早年工作的关系，每到冬天都容易手脚冰凉，特别怕冷。得知这个情况后，社工就给她出了个主意，用中药泡脚。
俗话说，寒从脚生，可见双足是冬季保健重点。这两天，张惠珍每天睡前用热水泡脚，再对左右脚涌泉穴进行按摩。泡脚的时候，用社区工作人员提供的中药包，微微出汗，感觉整个身体暖和了。她说，现在手脚也没那么冰凉了，晚上睡眠质量也好了很多，整个人精神面貌都不一样了。考虑到可能还有像她这样的居民，社区准备了不少中药包，准备在寒潮来临之际，送到这些居民的家中，希望用冬季养生的方式，应对寒潮来袭。 (苏报融媒记者 管有明 通讯员 褚晓瑛)
