进入夏季，夜跑族也多了起来。为了健康当然好，但运动多了，往往会适得其反。最近，苏城一位姑娘跑步跑出了急性软骨损伤。
25岁的姑娘小李今年10月要举行婚礼，为了能在婚礼上有更好的形象，她决定突击减肥。
小李每次跑步的时长在一个小时以上，一周去(健身房)至少五次。这样坚持了半个月，体重是下来了，但是毛病也出来了。
半个月后小李感到膝盖疼痛，起初小李以为是运动常见的酸胀，也没有多留意，坚持跑步没几天，疼痛越来越明显，甚至影响她正常走路。去医院检查，发现是急性软骨损伤。
医生为她制定了一个月的康复锻炼计划。科技城医院今天还成了康复医学中心，其中很大一块，就是针对日益增多的运动损伤患者。
医生提醒，不恰当的锻炼会对骨关节造成损伤，严重的不可逆，需要手术甚至替换进行治疗。所以要循序渐进、科学锻炼。(苏州广电全媒体记者报道)
