六一儿童节即将到来，为了小朋友们的健康成长，苏州市食药监局今天(5月28日)发布儿童节消费提示，提醒广大家长把好儿童食品安全关。
购买食品时，家长一定要选择具有经营资格、信誉好、讲诚信的商场、超市购买;选购食品时，要查看外包装上是否标明商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期等内容;主动索要和保管好购物凭证;如发现或遇到食品安全问题，可拨打12331进行投诉举报。
此外，近期中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会共同发布了新版《中国儿童青少年零食指南(2018)》，为儿童青少年提供更有针对性地零食指导。新版《指南》根据年龄段分为三册，分别适用于2-5岁学龄前儿童、6-12岁学龄儿童及13-17岁青少年。
针对2-5岁学龄前儿童的核心推荐包括：
1.吃好正餐，适量加餐，少量零食;
2.零食优选水果、奶类和坚果;
3.少吃高盐、高糖、高脂肪零食;
4.不喝或少喝含糖饮料;
5.零食应新鲜、多样、易消化、营养卫生;
6.安静进食零食，谨防呛堵;
7.保持口腔清洁，睡前不吃零食。
针对6-12岁学龄儿童的核心推荐包括：
1.正餐为主，早餐合理，零食少量;
2.课间适量加餐，优选水果、奶类和坚果;
3.少吃高盐、高糖、高脂肪零食;
4.不喝或少喝含糖饮料，不喝含酒精、含咖啡因饮料;
5.零食新鲜、营养卫生;
6.保持口腔清洁，睡前不吃零食。
针对13-17岁青少年的核心推荐包括：
1.吃好三餐，避免零食替代;
2.学习营养知识，合理选择零食，优选水果、奶类、水果和坚果;
3.少吃高盐、高糖、高脂肪及烟熏油炸零食;
4.不喝或少喝含糖饮料，不饮酒;
5.零食新鲜、营养卫生;
6.保持口腔清洁，睡前不吃零食。
(苏报融媒记者 金追峰)
