世纪集团金业员工记，今天在供货商那和一位训练职业的高人聊项目时，他提到他需求开发一些激发人心的通识类的课程，我榜首反应是《得到》，由于我诚心感谢得到带给我的或许让我发作的感悟。他立马说:哦，罗胖子啊，那个鸡汤。
我心里是不认同的，鸡汤是一个咱们以为虚幻的无法完成的或许说着好听的代名词，我不这么看。我以为有些鸡汤性的启示是前人实践后的感悟提炼，这里是饯别后规则总结。咱们以为鸡汤那是咱们以为很难，无法企及，那是咱们的饯别和感悟不行。当然，现在也存在一些人高谈阔论，但真完成起来他做不到，但也能够说些鸡汤的话。我这里是说某句鸡汤的榜首位总结者，他必是一个真实的饯别者。
咱们总结一些东西其实早就有前人说过了，咱们的顿悟只是前人的基本功。
说起鸡汤，想起昨天地铁里和搭档的谈天。他说是不是许多在线课程都是心灵鸡汤类的?我说不是啊，有各个领域的学科的常识，有心思认知社会科学 商业办理学和金融出资，可是最终发现底子讲得都是人道心思认知层面，比方办理，商业常识和东西都是方式方法，而人道人生态度是支撑决策的底子；再好比金融出资，方式方法和事务面的常识就是那些，可是最难的是人的认知价值观层面的，当做到打破自我，能自律有格式懂感恩等一系列大情怀和思想认知时，金融出资也是无往不利的。所以，从这个层面把普适的人道和价值观及心思认知统称为鸡汤，我就能理解了，咱们的一般印象是那些课程是鸡汤类的。可是，鸡汤是高人的总结，是前人基于实践饯别总结的普适的人生态度。
故而，当知道鸡汤的由来时，咱们更觉得难能可贵的是结壮的一步一步务实的饯别。脸书的CFO谢而丽在老公去世后的沉痛中恢复，和哈佛心思学教授合写了一本书，OptionB，多完成小事，由小事才构成了大事，频频的成功的小事也进步了夸姣的频率，咱们要的不是高震慑但小频率的夸姣，而是高频率的夸姣，那是一种耐久的夸姣感。无巧不成书，前两天听罗胖跨年演讲时提到一些小企业没有参加互联网他们能否成功，答案是会的，由于互联的大企业会自动连接你，让你成为互联国际中，而你要做的就是做好自己，做好自己的本职事务。我想说即便你现在没有大格式，没有鸡汤的提炼不要紧，你只需做好你当下的事务，你会渐渐堆集成果大事，大的感悟和格式的。
拿我自己举例，我不了解他人可是我了解我自己。我就是这样做成一件件小事，然后取得成果感夸姣感，渐渐有了坚决信念。比方一开始坚持阅读习气的培育，后来坚持100天每天5公里跑，到坚持写感悟，到坚决信念学会游水，到每年定个小方针都一一完成，就是这样一件件小成功让我更自傲，让我会总结感悟，总结一些如同鸡汤的感悟，在他人眼里那是鸡汤，在我眼里那是信念，就是由曩昔的成功深信自己能够一步一步生长，遇到更好的自己。这样有了鸡汤式的感悟，感觉胸怀也大了，眼光也远了，思想也晋级了。
所以，有鸡汤让自己格式更大，这样的思想认知辅导并能坚决下面的饯别。我认同鸡汤，但我更认同务实的饯别最重要，由于从前的饯别从前的小事才是夸姣的基础。
下面也仿制了一篇关于多完成小事进步夸姣频率的微信
多完成小事才能进步夸姣的频率
脸书首席运营官 Sheryl Sandberg 和哈佛心思学教授 Adam Grant 合写的新书《Option B》，聊到上一年 Sheryl 的老公 Dave 俄然离世后，她其实彻底无法依照他人说的，达观面临自己和这个国际。
她最伤心的阶段，就总问 Adam 我要怎样办啊，究竟怎样持续抚育我和 Dave 的两个孩子。
Adam 知道，“你会好起来的”这种话底子没用，就去找了许多心思学的临床依据。
他发现人生的 big moments 固然很重要，可是人的夸姣感，其实是跟功德发作的频率相关，而不是功德的强度。
由于生射中偏偏不会有那么多高强度夸姣感的 big moments，所以你得让自己的每一天都安排满有夸姣感的小事，添加你觉得夸姣的频率。
他通知 Sheryl，小事对错常有含义的。
你要答应自己，从看一本书，收拾一次屋子，唱一首歌，背一个单词里，找到高兴。
咱们总以为完成了生射中发作那些惊天动地的大事，咱们过的才有含义。
比方升职加薪，当上总经理，出任 CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰。
人的思想里简单有一个定式就是，假如我完成了某种人生的打破，熬过了当下的日子，人生就会夸姣一点吧。
可这些 big moments 的频率，究竟太低了，假如你只想着这些，是高兴不起来的。
除了改动自己，你无法改动任何人。
接受这一点不活跃，才是你真实活跃的开始。
除了那些 big moments，人更多是从每天的寻常小事里，树立和这个国际的深入联络的。
由于从小事里，每个普通人都能看到切实的、让人服气、有用的改动。
把每件小事都做好了，才构成大事的开始。
