4月16日下午，相城区元和街道元和之春社区居民学校携手街道科技科，开展“科普大讲堂之老年人如何度夏”活动，进一步提高广大居民的科学素质。
本次讲座邀请了原苏州市立医院北区主任医师、现苏州市老专协老科协科普讲师团副团长吴蠡荪老师，吴老师说夏季是人体新陈代谢的旺盛季节，虽然待在家中，如果气温过高，且不会合理调节，在家老人也容易中暑。吴老师从“起居有节，睡眠充足”、“饮食有节，讲究卫生”、“谨防中暑，预防疰夏”、“冬病夏治，夏令进补”、“夏季养心有门道，四果三薯十一粥”、“防治害虫，诸多注意”这六个方面深入浅出的进行了讲解。讲座结束后，吴老师还教大家如何利用半蹲使膝关节更加灵活?老年人兴致盎然的跟着一起学。
“这样的健康讲座对我们老年人真是太有用了，原以为我们退休待在家里不会中暑，没想到安然度夏还有这么多窍门。”许阿姨高兴地说。
通过这次活动的开展，社区老年人对夏季保健知识有了更多的认识和了解，既加强了对健康知识的普及，也为构建和谐社区起到了促进作用。(苏报融媒记者 周澜源 袁雪 通讯员 毛佩嘉 文/摄)
