今天(6月21日)，元和全民健身运动会暨健身技能(太极拳)培训在元和新时代文明实践所内开班，元和文教中心组织20余名太极拳爱好者齐聚一堂，共同学习太极拳的文化内涵与技能。
太极拳作为我国传统文化的瑰宝，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病。国家级社会体育指导员、一级裁判胡明红老师亲自为学员们指导教学24式太极拳，目标在今后十课时的时间内，学会整套拳法。
最基本的礼仪，手型、手法、步型、步法、腿法、身型以及呼吸等基本技术讲解后，胡老师对24式太极拳的经典套路进行现场演练，同时对每一招所起到的养生效果、技击要领进行了详尽的介绍。
太极拳技能培训是健太极拳技能培训是健身技能培训中的一个环节，还有梅花拳、健身气功、乒乓球、门球等技能的培训，都将在下半年举行，本期培训旨在让学员们通过学练太极拳既有助于传承国粹，陶冶情操，又能强健体魄、提升素质，培养健康向上的生活情趣，大大丰富了业余文化生活，为元和全民健身运动会的顺利开展添上有力的一笔。(苏报融媒记者 袁雪 通讯员 王静 文/摄)
