不知道从什么时候开始，面对工作和生活的压力，“吐槽”成为被广为推崇的解压方式之一，“丧”也变成一种可以调侃的生活态度。然而，有人“吐槽”完神清气爽，有人越“吐槽”越心生愤懑，还有人身处“丧”环境里，被迫接受负能量的包围，不光工作提不起劲，生活态度也日渐消极……
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“吐槽”上了头 觉得一切糟透了
回想自己辞职的事情，铁丝小明十分懊悔。“我上份工作是业内一家颇有名气的建筑公司，刚开始的时候，我是想要努力做出一番成绩的。后来同事经常跟我抱怨工作，我为了附和他们，也一起‘吐槽’领导，结果越‘吐槽’越觉得工作苦、工资低、领导刻薄、前途渺茫。”小明反省自己，当时被负能量包围，仿佛被蒙蔽了双眼，看不到自己的成长和收获，觉得身边一切都糟透了，只想辞职逃离“火坑”。
记者了解到，小明之前所在的公司工资高于同行业平均水平，发展势头强，但员工流失率一直居高不下。其中，有不少员工像小明一样“吐槽”上头，冲动辞职后悔了。和小明一起离职的前同事贝贝说，“在公司听别人‘吐槽’的时候好像完全失去理智了，又丧又怨。”贝贝表示，离开公司后她发现领导没有那么讨厌，公司也没那么差劲，只是当时一点点小事都被别人带来的负面情绪放大了。
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远离“情绪黑洞” 不做负能量“垃圾桶”
“吐槽”这种倾倒负能量的行为，会对自己和身边人造成影响吗?记者在铁丝圈做了小范围调查。铁丝小南是一位性格爽朗的服装设计师，她认为，“遇到奇葩客户和不靠谱的厂商当然要跟闺蜜‘吐槽’才痛快!心里舒服了再打起精神克服困难。”小南和闺蜜几人建了一个“吐槽”专用微信群，平时遇到“意难平”，就在群里甩掉“怨气”和“怒气”。“每次在群里发泄之后，能以更好的状态工作和生活。”
值得一提的是，不少受访者并不认同“吐槽”这种解压方式，尤其不希望自己被别人当做负能量“垃圾桶”。苏州某教育培训机构的小曹老师表示，每次听朋友抱怨完，他总感觉特别疲惫和无力。“就像自己的快乐和精力都被吸走了，整个人变得很消极。”意识到这个问题后，小曹老师疏远了那位爱抱怨的朋友，“爱抱怨的人根本不顾别人的感受，他就是把自己的不快乐甩给你，带走你的正能量，一定要远离身边的‘情绪黑洞’!”
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一段好的关系应照亮彼此而非互相消耗
如果身边有充满负能量的“情绪黑洞”，是否应远离?从事高校心理辅导的铁丝倩倩告诉记者，“跟负能量的人相处久了，会不自觉沾染他的‘丧’，这种‘丧’会扭曲自己对外界看法，一点点侵蚀对生活的信心。”倩倩认为，这样的人虽不坏，但会潜移默化地伤害别人，不得不敬而远之。“一段好的关系是互相照亮对方，让彼此看到希望，而不是一味地消耗，把别人拉进伸手不见五指的黑洞。”
面对职场中的负能量，资深人力资源师谢小姐表示，首先公司要塑造良好的工作氛围，传播正能量的企业文化;其次领导要注意员工的情绪，及时调解和疏通;最后员工也要调整心态，积极面对工作和生活上的压力，化压力为动力。
