“妈妈，这道题是不是这样做的?老师还没有讲过这道题，你帮我看看……”孩子做家庭作业总让家长头疼，“一遇到不会的就问我，有时候我给他讲解了怎么做，他立马表示会了，过两天碰到同类型的题目依旧要问。”孩子在上三年级的董妈妈向记者“吐槽”道，看课外书也是，看上去认认真真阅读了一小时，但是让他概括今天看了什么故事又是一问三不知。
大家都说“越努力，越幸运”，但是现实生活中也会看到，有些孩子学习非常努力，上课认真听讲、认真问问题，认真写作业……可是，一些这样的孩子成绩却始终上不去。专家提醒，如果孩子看上去“努力”却没有明显进步，那需要警惕是否在无效学习。掌握科学的学习方法，实现有效学习，才能真正“越努力越幸运”。
无效学习普遍存在于课堂内外
“前段时间我女儿突然说要买一本课外练习册，说她的‘学霸’同桌在做那本习题，我当时听了还挺欣慰，就带她去买了。”家住姑苏区的梁妈妈无奈地说道，谁想到孩子写了几页就不写了，现在放桌上落灰。
“双减”之下，学生自主支配的时间更多了，而拖延是提高学习效率最大的拦路虎之一。“我家孩子虽然一回家就坐在书桌前开始做作业，看上去挺认真的，但就是每次都要做到很晚。”张同学的爸爸说道，本来以为是学校布置作业太多，后来跟同学家长一交流才发现他是拖延。
孩子在上初中的潘妈妈也疑惑，“我看我女儿的笔记记得特别工整，作业字迹也端正，但是成绩一直在原地踏步，处于中游的水平，想提高很困难。”
除了家长，学校老师也发现班上有不少学生在无效学习，“拿英语学科来说，有些学生抄写、默写、订正单词都很认真，能一丝不苟地完成，但下次默写、考试依旧错。”苏州学府实验小学校的陈老师告诉记者，还有些学生上课也不调皮捣蛋，看上去是认真听讲，实际上左耳进右耳出，只有输入没有输出，在小组讨论中从不主动发言，课上好像是听懂了，但是回家作业却不会做。
盲目跟风、形式主义形成“努力的幻觉”
“学生自主学习意识缺失，处于被动、消极的地位，只会照搬别人的学习策略，是无效学习的一种。这些孩子学习态度都是十分端正的，但是没有找到最适合自己的学习方法。”拥有多年班主任经验的苏州文昌实验中学校张辉老师说道，这类模仿型学生学习比较积极，他们渴望用成绩来证明自己，有一定的上进心，但是缺少对自己正确、精准的评估。
“我还发现不少学生有‘完美笔记综合征’，上课的时候将老师PPT上的内容全部记在本子上，回家以后再将这些草草记下的内容誊写在一个精美的笔记本上。在小学阶段则表现为‘橡皮擦综合征’，即作业写得特别认真，一个字都不准出错，一旦写得不好就擦掉重新写，看着写了一个小时，其实都是在浪费时间。”张辉告诉记者，这种形式主义的努力让孩子有“努力的幻觉”，低效的学习某种程度上就是半吊子，这些孩子都是学习中的“演员”，写的笔记、作业都是做给别人看的。“家长经常被孩子的低质量勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的才是真懒惰。”他说，这种“表面学习”不仅会让孩子成绩下降，还会让孩子产生“我很努力了，但是仍然学不好”的心理，打击孩子学习的积极性。
“学而不思则罔”，越溪实验小学六年级班主任赵敏舟发现有些学生平时作业十分完美，一到考试就考不好。“跟家长沟通下来才知道每次做完作业孩子都要家长先看一遍，碰到难题不思考就直接向爸爸妈妈寻求帮助，做题时一定要家长肯定的答复才放心。”她说，看似完美的作业其实掩盖了孩子的知识薄弱点，老师无法根据平时的作业情况去对他们进行有针对性的指导，也就造成了无效学习。
科学规划、积极思考才能“越努力越幸运”
“盲目模仿的学生首先要正确认识自己，及时寻求学科老师的帮助，老师会根据学生情况提出合适的学习建议。”张辉认为，每个人的学习进度、学习方法都是不一样的，适当参考别人的学习方法是可以的，但是照搬、没有主见则是盲目的。“孩子应首先达到老师提出的要求，家长也应该让孩子意识到，学习重点往往在于内容，而不只在于学习的形式和承载物，重要的不是用哪一本练习册，而是将一本写完、吃透。”
俗话说“哪里跌倒就从哪里爬起来”，但不思考的学生常常“在同一个地方跌倒”，做题总犯同样的错误。“对于学习来说，单纯地输入是没有用的，要学会在输入的时候思考，学会用心看，而不是只用眼睛看。”赵敏舟说，课堂上老师可以用提问、检查的办法去“逼迫”孩子多思考、多动脑。家长可以时不时抽查孩子的作业，问问他到底是不是真的学会了，每隔一段时间对孩子之前写错的难题进行提问，在平时生活中也要多注重培养孩子的思考能力，多让孩子思考“为什么”，而不是事事家长包办。
“对于形式主义式学习，家长不要觉得孩子回家后知道学习就万事大吉了，还要对孩子的学习效率进行检查，要学会辨别孩子是‘真勤奋还是假勤奋’。”张辉建议，课堂上老师可以让孩子承担一些学习任务，比如在小组讨论后进行发言，让他们集中注意力，深度参与到课堂中来。老师和家长应携手培养孩子的时间观念，笔记挑重点、难点，作业限定时间，让孩子没有多余的时间浪费在无意义的努力上。
“双减”之下，学生有效支配时间、提高学习效率和自学能力显得尤为重要。张辉认为，老师可以引导学生制定每日“小规划”，把自主探究、自由阅读、自我锻炼等通过“规划表”列出，学会做时间的主人，改掉拖拉的坏习惯。家长不需要天天盯着孩子的完成进度，可以在周末进行总结回顾，指出孩子完成度比较好的项目，调动孩子的学习主动性。
