本报记者 袁艺
今年居家线上学习以来，在爸爸妈妈的帮助下，苏州娃采用了不少网课“神器”“神招”改善听课质量、提升学习效率，开拓出一片学习新天地。
保护视力 防低头支架、低蓝光屏幕、视网膜屏平板电脑
居家网课以来，孩子大部分时间在书桌前度过，为了防止近视，家住姑苏区的丁女士在书桌上安装了一个防低头支架。支架呈T字形，刚好在儿子胸口的高度，防止他学习时不经意低头。“感觉挺好用的，因为电脑是平放在桌面上的，孩子总是要低头，这个支架可以时刻提醒他。”丁女士说，写作业时也同样可以用上这个支架。
同样，为了让女儿抬起头，家住苏州工业园区的桑女士改造了家中的书桌。“我们平时在办公室一直看电脑，颈椎吃不消，就在电脑屏幕下面垫上一本字典，让自己抬起头。”联想到女儿居家网课也有类似的问题，桑女士在书桌上面搭了一个16厘米高的架子，把女儿上网课用的电脑放置在架子上。
除了改善观看距离，还有一些妈妈直接给网课娃配置了新的显示屏。“我最近被同事‘种草’了低蓝光护眼屏幕，可以直接接在电脑主机上，儿子上网课时眼睛更舒服。”持续两个月的网课后，古女士果断给儿子更新设备。她介绍，这块低蓝光屏幕有24英寸，不仅降低对眼睛的伤害，而且屏幕大字体更清晰。“屏幕大了，距离必须保证，所以我们每天在客厅上网课。”她说。
最近，视网膜屏平板电脑十分畅销。在观前街从事电子产品销售业务的丁先生告诉记者，今年3月以来视网膜屏平板电脑的销路一直挺好，一度卖断货。“不少顾客是买给孩子上网课用的，也有年轻人是为了居家办公的便利而购买。”他介绍。江苏省苏州第一中学高一年级的邵同学便拥有一台视网膜屏平板电脑，他表示，喜欢平板电脑上完成测试和作业，视网膜屏看着比较舒服。
自律习惯 监控摄像头、“每日打卡”纸、“共同成长”微信群
在家里装个监控器，上班时也能把孩子在家学习作息情况尽收眼底。陈女士和丈夫均在医院上班，工作节奏很快，白天无暇顾及在家上网课的五年级儿子。“我早上做好午饭，他中午用微波炉转一下就能吃，但是辅导功课就管不着了。”陈女士说，为方便查看孩子在家的安全情况，也顺便监督一下学习，她在家中安装了监控摄像头。“五年级是升入高年级的关键期，男孩子难免调皮，多盯着点放心些。”
“网课可以随时回看，女儿反而拖拉起来，睡到接近中午才起床，经常是我下班回家后，她才开始做作业！”顾女士的女儿刚上一年级，她琢磨着如何帮助女儿养成良好的学习习惯。“平时白天是爷爷奶奶在家照看，女儿根本不听老人的，于是我设计了一沓‘每日打卡’纸。”顾女士说，她把每天要做的事情列在打卡纸上，女儿每完成一项便在上面贴上一张漂亮的贴纸，打卡数积攒到一定数量可以兑换礼物。她认为，这样做倒是有些效果，年龄小的孩子不能硬来，只能用些讨喜的招数帮他们养成正向的习惯。此外，顾女士还和女儿班上其他几个同学的妈妈组建了一个“共同成长”微信群，大家每天在群里打卡孩子当天学习情况，并反馈给各自的娃听，鼓励他们向同辈榜样学习。
提高效率 花式笔记、手工翻翻书、多功能软件
上周末，苏州高新教育微信公众号晒出一篇篇认真又用心的“云端特色笔记”。苏州高新区实验初级中学金山路校区举办了“让思维看得见——思维导图创意设计大赛”，同学们纷纷晒出了他们的笔记。是头脑风暴，是信息梳理，也是记忆思索，思出乐趣，导出智慧。苏州高新区实验初级中学青城山路校区则在学生中评选出“最美‘实效’课堂笔记”。在生物学科笔记展示中，同学们各显身手，巧妙运用手边的坚果、橡皮泥、纸箱、纽扣等材料制作出“立体笔记”，在动手动脑过程中加深对知识点的记忆。还有苏州高新区文星小学的同学们用不同颜色的笔做笔记，笔记不仅美观、生动，又方便区分和记忆知识点。
“居家工具多，做起笔记更带劲！”谈起居家笔记，苏州市草桥中学初一年级陈滢颖亦有同感。最近为了更好地识记历史知识，她甚至做了一本手工彩色翻翻书。而最近全职妈妈李女士也找到了帮女儿记笔记的乐趣。“初二课程的信息量很多，为了减少看屏幕时间，老师往往在网课中释放出大量知识点，她一个人顾不过来，我就在一旁帮忙记录并整理。”李女士说。
“得益于科技的发达，网课的多媒体视听体验效果很好。”西交利物浦大学应用数学专业大二学生吴浩然最近用了很多软件做笔记，比如将保存在电脑上的老师板书截屏图片转化成文字知识要点、直接插入表格和坐标图、快速分类和查找，都比手工记录方便很多。“网课为我的学习方式打开了新思路。”他评价道。
专家点评 把居家学习当作线上线下融合式学习的“练兵”
“我们可以把居家学习当作线上线下融合式学习的‘练兵’，以后更好地适应新时代学习模式。”南京大学兼职教授、博士生导师单强接受采访时为居家学习的青少年打开了一种看待问题的新视角。在他看来，未来主流的学习模式是线上线下融合式，因此不必为居家学习而苦恼，反而应该把这阶段的学习当作锻炼新技能的好机会。“线上教学不同于线下教学，它以学习者为中心，所以学习者要主动发挥能动性，像蜘蛛结网那样，搜索多媒体素材，捕捉有用信息，并联接成自己的知识架构。”单强说，另外线上学习的考评方式不是分数指向，而是以解决问题为目的，围绕着需要解决的问题，学习者可以在这个过程中培养综合能力。
南京师范大学心理学院党委书记、中国心理学会注册心理师周红最近在做客2022年苏州市“家庭教育名家大讲堂”线上直播活动时，也对家长提出了“‘懂得’孩子，‘助得’孩子”的建议。让家长借此居家学习的契机，更好地与孩子沟通，一起直面疫情，共同成长。“懂得”则是在“了解”的基础上与孩子共情并换位思考。只有“懂得”才可以“助得”，陪伴孩子顺利度过这段居家岁月。
