健身6年成为国内女子奥赛第一人，如今是抖音百万级健美博主
苏城金刚芭比演绎硬核健身
图为正在训练的卞瑞英。 受访者供图
本报记者 凌欣炜
魔兽卞瑞英的名号，在苏城的健身圈子里很是响亮。她举得了铁、撒得了娇，是国内为数不多的女子健体职业选手，也是中国第一位参加奥林匹亚健美大赛的女选手。在抖音平台上，她还是拥有百万级粉丝、千万级点赞的苏城顶流健美博主。
疫情期间，卞瑞英每天坚持健身，在抖音上分享健身日常和一些生活片段，还兼职做起了情感博主，开朗的性格加上一身健美的肌肉，将她的人气又推上了新一波高峰。
小大块头逆袭成为健美冠军
阳澄湖畔的一家健身房，卞瑞英正戴着耳机，扎着丸子头，沉浸在撸铁中。38岁的她浑身的肌肉线条清晰可见，呈现出力量的美感。谁能想到十年前她还是人们口中的胖子，总为身材感到自卑、焦虑。
卞瑞英在苏州古城区长大。她初中开始发胖，身高在153.5厘米时开始横向发展。因为肥胖，卞瑞英收获了一堆绰号胖子小男人等，自信心也受到严重的打击。为了减肥，她走上了歪门邪道，成为减肥茶、减肥药的忠实用户。几年下来，不仅反弹得厉害，健康也受到了影响。29岁那年，卞瑞英走进了健身房运动是她减肥路上最后的挣扎。
一开始，简单训练了四个月的卞瑞英不仅控制了体重，皮下的肌肉线条也开始显现。那段时间，我在园区的一家游戏公司当客服监督，朝九晚五，每天下了班就往健身房跑，先跑步一小时，再撸铁一小时。卞瑞英说，从小力气就大的她爱上了撸铁带来的力量感，举起十公斤的杠铃轻而易举，比健身房的很多男人都厉害。健身房的朋友们夸她天赋异禀、骨骼清奇，随便一练肌肉的围度就很大，是打比赛的好料子。
兴许是他人的赞赏让她逐渐找到自信，她慕名拜师全国健美冠军王禾，真正走上了健美的道路。王禾要求严格，卞瑞英也训练刻苦，很快她就有了收获。在2015年苏州市健美比赛中，她拿到了人生中第一个冠军。后来，她在健美道路上继续前进，2018年参加印度业余赛，她拿下全场女子健美冠军，获得了IFBB（国际健美联合会）职业卡。
女中豪杰圆梦健美至高殿堂
在国内，健身健美项目起步晚，若要走上职业道路，除了要有过人的天赋，还要有超越常人的意志力，以及大量的时间和金钱作为支撑，有些想走上这条道路的爱好者在起步阶段就被这些困难拦在门外。更何况女性体内分泌的睾酮素等激素天然比男性低，长起肌肉来要困难得多。因此，卞瑞英的职业健美之路必然充满阻碍。
尤其是2020年初新冠肺炎疫情突如其来，对于健身健美运动员来说可谓坎坷重重，而对于年初便远赴美国参加阿诺德职业赛的卞瑞英来说，更是如此。
当时，我刚下飞机，手上还提着大包小包的行李，却突然接到赛事组委会的通知，受疫情影响有五个国家的运动员不允许参赛，其中就包括中国。卞瑞英说，这一消息仿佛当头一棒，数月的准备和苦练一下子付诸东流，这让乐观的她大受打击。后来，美国也暴发疫情，卞瑞英只能滞留在住处，美国超市里的鸡胸肉、牛肉等食材开始缺货，健身房也闭门谢客，回国更是遥遥无期。那段时间，卞瑞英索性自暴自弃，不再有意识地控制饮食，放弃训练。一个月后，她终于忍不住了，不行，我还是得练！她告诉记者，当时，恢复训练并没有想过要比赛，只是不能忍受体脂率逐渐上升的自己。
她淘了很多健身器材，杠铃、哑铃片、深蹲架几乎将住处的车库变成了小型健身房，开启了在家撸铁的日子。因为她的坚持不放弃，当能够再次参加比赛的时候，她一路披荆斩棘，夺得了2020年美国芝加哥职业赛女子健体冠军。她也因此直接获得了2020年12月在美国本土举办的17-20奥赛资格，成为国内第一位进入所有健身健美人心中的至高殿堂奥林匹亚健美大赛（以下简称奥赛）的女选手。
跃居苏城顶流健美博主
走上健美之路的这10年，卞瑞英一次又一次突破自我，斩获了一个又一个冠军，赢得了中国女子健体第一人中国最美金刚芭比魔兽金刚芭比等多个称号，努力的背后，是她对梦想的坚持不懈。
本轮疫情期间，卞瑞英封闭在师弟经营的一家健身房，坚持每天两练。除了训练，她还喜欢在抖音平台上分享自己的健身视频和生活片段。她不断地向网友输出健身干货，如三角肌训练实操、划船机详细攻略、背部训练及动作展示等；她个性大胆，说话通俗直白、接地气。她称自己是情感博主，经常发布粉丝情感答疑视频，用诙谐的语调谈论一些情感问题，网友称她有趣的灵魂万里挑一。
目前，卞瑞英在抖音平台上拥有100多万粉丝，发布的视频获赞超2000万。不过，在积累了名气和粉丝的同时，也引来很多非议。太吓人了肌肉太夸张等这类评价不断出现，卞瑞英选择忽视，她认为，健美并不是取悦别人，她有自己坚定的审美，变得更强、收获自信是她的目标。更幸运的是，她的家人一直支持她，这让她的内心有了很大的安慰。
如今，她立下了新的目标跻身奥赛前五名。她透露，目前正在备赛中，计划今年6月再赴美国打职业赛，争取再次获得奥赛资格，冲击更好名次。我喜欢这个项目，拿到奖牌很好，但享受这个过程已足以让我开心。卞瑞英说。
