接触AH系数这一概念是在去年年底，说到这样一个议题，可以从鸡汤故事讲起，也可以从社会学理论讲起，但是在深入了解知名互联网金融平台普惠家提出的AH系数算法之后，我想以AH系数的概念为引，谈谈AH系数与中国式家庭陪伴的辩证关系。
AH是英文At Home的缩写，表示“在家”的状态。AH系数是全年个人家庭陪伴时间占全年个人可支配时间的比值，直接反映了个人家庭陪伴情况。全年个人家庭陪伴时间包括全年261个计薪工作日的家庭陪伴小时数和104个节假日的家庭陪伴小时数的总和。全年个人可支配时间是除去睡眠时间外的时间。因此AH系数=（工作日每日陪伴时间*261+假日每日陪伴时间*104）/(8760-每日睡眠时间*365)。普惠家同时给出了AH系数的区间划分：以0.75、0.3、0.03为节点，数值越低，表明个人的家庭陪伴时间越少。
一． AH系数呼吁更多家庭陪伴
提出这一概念后，普惠家简化算法并发布AH系数的小游戏，AH系数结果通过诙谐的文案和俏皮的普小宝形象进行了展示，呼应主题设置的“送机票”活动，风靡朋友圈。
好玩的游戏意在引发参与者对家庭陪伴的关注。近年来，虽有返乡创业潮的驱动，涌向一线城市的务工人员（中青年）依旧只增不减，大数据显示，一线城市的务工人员基本只在国庆、春节与家人团聚，当下，两代人均在外务工的人群同样不在少数，他们的AH系数远小于0.03，而像边防战士这样的特殊行业从业者，AH系数同样较低。
二． AH系数重新定义家庭陪伴
谈及家庭陪伴，有必要提到“中国式家庭陪伴”。客体关系心理学说认为，关系就是一切，我们存在的意义，就是不断寻找和建立关系。我们深知陪伴的重要性，却极少有中国家庭能真正做好“陪伴”这件事：很多家庭依旧延续原生家庭父母亲“和谐”的陪伴方式，陪伴时间很多，然多数没有质量。
在进行AH系数测试时，参与者需填写每日家庭陪伴小时数。这一数据有两个前提，其一，普惠家定义家庭陪伴以与对方充分交流互动为前提。缺少情感互动的、看上去十分“和谐”的中国式家庭陪伴并不在普惠家提倡的统计范围内；其二，高质量的家庭陪伴是要充分看得见对方。举一个常见的现象，父母经常会将孩子的成绩拿去炫耀。这个例子不是批评父母的功利，而是想说，在中国式家庭陪伴中，两方关系极易走向一个误区：看不到对方本身，看到的是对方的功能价值。
普惠家在AH系数之外，提倡“共情”式的家庭陪伴。
三． 解构AH系数对家庭陪伴的绝对影响
某明星离婚事件以来，“巨婴男”成为网络热词。从心理学角度进行分析，巨婴心理并非只体现在巨婴老公身上，甚至可以说，人90%的爱与痛，均与巨婴心理有关。例如：中国的父母大部分都是巨婴，他们不允许孩子离开自己，他们对孩子有绝对的控制欲，他们觉得你冷，你就是冷。
巨婴心理多源于无法分清自己与他人，表现出共生、全能自恋、偏执等心理特征。在AH系数营销呼吁更多的家庭陪伴时间时，我们也应避免过犹不及，坚决拒绝对父母或另一半的过分依赖，坚决拒绝父母对自己的控制。当你开始追求独立人格，认真思考人我的界限，你作为个人的价值也将重新体现。
