“为什么我认识的咖啡师都越来越胖……关于咖啡的五大谎言!来自意大利品牌Sgiusto圣图咖啡机一一为你消除顾虑!
(警惕:这五大咖啡谣言,Sgiusto圣图咖啡机给你提个醒!)
1.常喝咖啡不利于健康?
到底好不好呢?许多科学家帮我们回答了:咖啡可降低死亡率、可预防牙龈疾病、可对抗抑郁、可缓解眼睛疲劳、可抵抗抑郁、可防止某些癌症的发生等等,多得让我们完全可以放心大胆去喝它!
2.喝咖啡会让你骨质疏松?
假的!
咖啡既是钾的良好来源,也是草酸和咖啡因的来源。钾有利减少钙流失,而草酸减少钙的吸收率,咖啡因则会增加尿钙的流失。
咖啡因只有短时间的利尿作用,饮用少量咖啡并不会引起一日尿钙流失量的大幅度上升。每杯咖啡中的咖啡因平均只会增加2～3毫克的钙流失。若咖啡中添加纯牛奶,以牛奶中获得的钙来弥补咖啡因和草酸造成的钙损失绰绰有余。
3.喝咖啡超过3杯,乳房会变小
这个说法来自一条消息:“瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房可能会变小。 ”后来发现,这是对一项研究结论的误读,该实验并没有排除其它对乳房变小的影响因素,就好比早晨鸡叫了,太阳出来了,而太阳出来,并不是因为鸡叫的原因。所以,女性完全可以不必为乳房会变小而放弃咖啡。
4.经常喝咖啡,皮肤会变黑
和前些年酱油可以让人变黑一样,这也是一个谣言,目前还没有任何研究成果表明咖啡里的黑色素会沉积在人体的皮肤表面,反而咖啡的一些美容作用,会让皮肤变得光滑白皙!
5.速溶咖啡反式脂肪少,多喝没事
如果是优质咖啡伴侣的话,奶精的主料虽然是氢化植物油,但氢化程度非常彻底,反式脂肪酸的含量可以低达0.2%以下,按我国法规,可以合法标注为零。不过,这种高度氢化油脂的饱和脂肪酸很高,远高于猪油牛油。所以,如果每天喝太多速溶咖啡,反式脂肪倒不用担心,但饱和脂肪酸就要小心了,而且糖分和咖啡因也会摄入太多,不太健康。
(Sgiusto圣图咖啡机M5-2)
总之适量饮用咖啡大大有益身体健康,对于咖啡机的选择来说,来自意大利的品牌Sgiusto圣图咖啡机是您的首选,其可制作多种咖啡的全自动咖啡机Sgiusto圣图咖啡机M5-2,一键操作的快捷、智能清洗的便利、完善的售后服务体系,让你不再为咖啡机的使用和售后发愁。醇正意式咖啡新体验,Sgiusto圣图天猫旗舰店近期活动不断(https://sgiusto.tmall.com),点击店铺更有好礼相送!
