2019年3月2日下午，全国著名书法家陆文先生和第八届全运会无差别级柔道冠军高大伟女士莅临苏州国际外语学校多功用报告厅，与该校学子展开对话。
当天下午三点，在多功能报告厅播放的迎宾曲中，学生们以热烈的掌声欢迎两位名家入场。主持人做了简短的介绍，之后先由柔道冠军为莘莘学子做自己的成长经历精彩报告。
高大伟女士指出，比体育更重要的，就是体育精神，让人获益良多。体育精神就是一种永不服输的精神，不时地打破自我，跌倒了再爬起来再继续，在哪里跌倒就在哪里爬起来。她还热爱书法，并拜著名书法家陆文先生为师。
柔道冠军报告完毕后，陆先生缓步上台，为大家现场挥毫，送上了苍劲有力的泼墨大作。
接下来，沈颖校长代表学校，上台接受陆文先生的书法作品捐赠。
同学们在倾听了冠军的报告，观赏了书法家的书法作品后，就进步涵养、促进学识方面的问题与两位嘉宾开始面对面交流。
当本次活动进行到尾声时，同学们用鲜花表达了对两位嘉宾崇高的敬意。此次活动让苏州国际外语学校的学生们既感悟到了传统文化的魅力，又了解到了冠军成长的不易。
