快节奏的生活,一点点垒起工作和生活的压力。对于都市白领来说,“缺眠”几乎已成常态,缺眠乃至由缺眠直接演变的失眠趋势逐年攀升。特别是经济越发达地区,睡眠时间被压缩得越厉害。导致上班族们,白天精神不济、免疫力下降、记忆力减退、身体出现亚健康状态。因此,保障充足的睡眠尤为重要。
那么该如何弥补缺眠问题?一天仅有的24小时,大部分被分配给工作和家人,延长睡觉时间似乎也不太现实。众所周知,人处在深睡眠状态下,才能让大脑充分休息,以达到消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等作用。而且延长深睡眠时间,比纯粹的延长睡觉时间要有用的多,2小时的深睡眠≥8小时的浅睡眠。
而影响深睡眠的因素有很多,床垫的选择是关键。睡眠是与床垫全面接触的过程,如果床垫不能合理支撑身体平躺后各个接触点的不同重量,不适感和压力感就会累积。这也将增加睡觉时翻身的次数,并很容易受到睡眠环境中其他干扰因素的影响,深睡眠的时间势必大打折扣。
如何让深睡眠不再被打扰?选择一张适合自己的床垫,才会拥有良好的深睡眠时间。拥有多国非温感0压绵专利认证的Hollywood好莱坞床垫,可有效减少你的翻身次数,降低睡眠的干扰因素,让你的“深睡眠”不再被打扰。通过提高睡眠质量,帮你夺回失去的睡眠时间。
那Hollywood好莱坞究竟是怎么做到保障“深睡眠”时间的呢?首先Hollywood好莱坞床垫,采用沙漏护脊技术,区域渐进支撑系统,增加18%承托力,合理的支撑有效减少了机体的疼痛感;其次应用7D承托技术,可针对身体各部分不同压力提供精准支撑,确保床垫完美贴合脊椎曲线,使脊椎处于自然、放松的最佳生理状态,打造零压睡眠环境;还有泞呼吸透气技术,比普通床垫散热速度快50%,加速空气流动和散热,创造了前所未有的舒适感受;此外,舒适层和支撑层的巧妙设计,有效减少因伴侣辗转反侧所产生的震动,让人们尊享亲密无干扰的梦想美眠。
对于只有6～8小时睡眠时间的都市白领来说,“深睡眠”时长在1～2小时,达到13%～23%才算睡得好。而Hollywood好莱坞床垫,能最大限度的延长深睡眠时间,一觉醒来你会感到神清气爽、疲劳全消。那些失去的睡眠时间,也因为有了Hollywood好莱坞床垫之后,睡眠质量大幅提高从而得到弥补,保障人们获得最好的休息,以最好的状态迎接崭新的明天。
